رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران مطرح كرد؛
افزایش مشكلات اسكلتی-عضلانی در دوران كرونا
روان ما: رییس انجمن فیزیوتراپی ایران نسبت به افزایش مشکلات اسکلتی-عضلانی و حرکتی در دوران پاندمی کرونا هشدار داد.
به گزارش روان ما به نقل از مهر، احمد مؤذن زاده اظهار داشت: زندگی شهرنشینی، چاقی، کم تحرکی موجب افزایش تعداد بیمارانی که مشکلات اسکلتی-عضلانی و حرکتی دارند طی سالهای اخیر بوده اما در یکسال و نیم گذشته بواسطه پاندمی کووید ۱۹ مشکلات بیشتری برای مردم به وجود آورده است. وی ادامه داد: این مشکلات بعد از مرحله حاد بیماری و خصوصاً مشکلات تنفسی عمدتا ناشی از کم شدن فعالیت فیزیکی، ضعف عضلانی و در منزل ماندن افراد است که همین مسئله موجب چاقی، بی تحرکی و کاهش توان فیزیکی در این افراد شده است. رییس انجمن فیزیوتراپی ایران عنوان کرد: دور کاری، دور ماندن از محیط های اجتماعی، کلاس های مجازی و پرخوری همه اینها موجب فقدان فعالیت فیزیکی روزمره و ضعف حرکتی، افزایش وزن و بروز عوارضی چون پوکی استخوان، چاقی، فشارخون و دیابت حتی برای جوانان و فرزندانمان شده است. وی اظهار داشت: نیاز به فیزیوتراپی و آموزش های مناسب از نظر پیشگیری، درمان و بازتوانی بیشتر از قبل احساس می شود و باید اطلاعات لازم را به آحاد مردم به خصوص به کودکان و نوجوانان بدهیم که به چه نحو باید فعالیت فیزیکی و کارهای ورزشی خودرا حتی در محیط منزل تنظیم کنند. مؤذن زاده گفت: رژیم غذایی سالم، پیاده روی روزانه به مدت چهل دقیقه، قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، ورزش های مناسب مانند ایروبیک، نرمش و دوچرخه سواری می توانند از بروز مشکلاتی مانند پوکی استخوان، فشارخون، دیابت و چاقی در سنین بالاتر پیشگیری کند. وی افزود: نقش فیزیوتراپی در بیماری کرونا بسیار پر رنگ بوده به این صورت که ما در مراحل حاد و تحت حاد کرونا با ورزش های تنفسی و بازتوانی تنفسی توانستیم نقش خودمان را ایفا نماییم و وضعیت تنفسی بیماران را به حالت عادی برگردانیم و در حقیقت مقابله نماییم با عوارضی که محدودیت های فیزیکی و زجر تنفسی در مراحل اولیه این بیماری برای بیماران به وجود می آورد. مؤذن زاده اظهار داشت: در وضعیت مزمن تر با توجه به این که این بیماری فرد را ناتوان و قدرت فیزیکی فرد را می کاهد و حجم عضلات و ناتوانی های حرکتی برای فرد ایجاد می کند، سعی کردیم با آموزش های مناسب و انجام ورزش های تقویتی و درمان مشکلات اسکلتی-عضلانی که بیماری کرونا برای مبتلایان به وجود می آورد هرچه سریع تر فرد را به محیط کار، زندگی و فعالیت اجتماعی برگردانیم. رییس انجمن فیزیوتراپی ایران سفارش کرد: مردم می توانند در فضای آزاد با بهره گیری از ماسک و رعایت فاصله گذاری روزانه حداقل ۴۰ دقیقه پیاده روی سریع داشته باشند و استفاده از نور آفتاب، تغذیه مناسب همراه با مصرف مکمل هایی مانند زینک، کلسیم و ویتامین C می تواند به حفظ سلامتی، افزایش قدرت سیستم ایمنی و پیش گیری از بروز بیماری کرونا کمک نماید.
منبع: روان ما
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب