عوارض نشستن های طولانی مدت از مبتلاشدن به انواع بیماریها تا کاهش طول عمر
روان ما: مطالعات نشان داده است که نشستن طولانی مدت به افزایش فشار خون، سطح کلسترول و قند خون منجر می شود و می تواند با کاهش طول عمر ارتباط داشته باشد در حقیقت افرادی که بیشتر اوقات خودرا در حالت نشسته سپری می کنند و بالاتر از هشت ساعت در روز را بدون تحرک می گذرانند، درمقایسه با افرادی که بطور منظم فعالیت بدنی دارند، با خطر مبتلاشدن به انواع بیماریها و یا حتی مرگ سریع مواجهند.
۱۴۰۳/۰۹/۱۰ ۱۳:۲۸:۱۰
