افزایش وزن با میوه های تازه و خشك!
به گزارش روان ما رسیدن به بدنی عضلانی یا چاق شدن، برای برخی افراد دشوار و خیلی سخت است. میوه ها نخستین گروه مواد غذایی نیستند كه برای افزایش وزن و حجیم كردن بدن از آنها استفاده می شود اما بعضی از آنها به علت كالری بالایی كه دارند می توانند سبب افزایش وزن شوند.
۱۳۹۸/۱۱/۰۵ ۲۳:۱۲:۵۷
